Neue Herzsportgruppe beim SV Spexard

Ab dem 10. September bietet der Sportverein Spexard freitags in der Zeit von 11 bis 12 Uhr in der Spexarder Spothalle eine Herzsport-Gruppe an. Herzsport ist eine Rehabilitationsmaßnahme für Menschen mit Herzerkrankungen. Diese Maßnahme wird vom Arzt verordnet und ist für alle gedacht, die aktiv in einer festen Gruppe trainieren möchten. In der neuen Gruppe werden die Teilnehmer von einer ausgebildeten, zertifizierten Übungsleiterin unter ständiger Anwesenheit einer Ärztin an den Sport herangeführt. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine Verordnung vom Arzt (Formular 56) und ein Belastungs-EKG mit der Belastbarkeit in Watt. Bei Interesse daher frühzeitig einen Termin beim Facharzt vereinbaren. Durch die Kombination aus Ausdauertraining und Kräftigungsübungen werden die Teilnehmer optimal in ihrem Bereich belastet. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu steigern und den Kreislauf zu ökonomisieren.

Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle des SV Spexard unter info@svspexard.de oder zu den Öffnungszeiten unter Telefon 05241/307988 entgegen.