Neue Kurse beim SV Spexard

Der SV Spexard startet am Dienstag (8. Februar) wieder einen Kursus im Ausdauerbereich in der Spexarder Sporthalle. Unter dem Motto „Gesund und Fit“ geht es an zwölf Übungstagen um die Verbesserung der Bewegungsverhältnisse. Unter Berücksichtigung der eigenen Fitness wird die Ausdauer verbessert. Das allgemeine gesundheitliche Wohlbefinden wird stabilisiert. Die Stunden sind abwechselungsreich mit Informationen, Ausdauer – und Entspannungseinheiten. Der Kursus beginnt am Dienstag (8.Februar) um 17.45 Uhr. Die Kursdauer umfasst 12 Termine jeweils dienstags von 17.45 – 18.45 Uhr. Informationen und Anmeldung bei der qualifizierten Übungsleiterin Heike Maibrink, Tel: 05241/48 49 5 oder in der Geschäftsstelle des SV Spexard. Telefon: 05241/30 79 88 . Der Kursus wird nach den neusten Richtlinien der Krankenkassen durchgeführt und ist bezuschussungsfähig.

Ein zweiter Kurs beschäftigt sich mit dem Thema „Erste Hilfe am Kind“.Ein Kind verschluckt sich am Mittagstisch, verbrennt sich an der Herdplatte oder erkundet den heimischen Putzmittelschrank? All dieses ist schnell passiert. Deshalb bietet der SV Spexard am 2. und 16.3.2011 jeweils von 19:30 bis 21 Uhr für alle Mütter und Väter und weitere Interessenten einen Erste-Hilfe-Kurs an. Treffpunkt ist der Spiegelraum der Spexarder Sporthalle an der Bruder-Konrad-Straße. Der Kostenbeitrag beträgt 6,- Euro pro Person. Anmeldung bitte per Mail an deliaspexard@aol.com oder per Telefon in der Geschäftsstelle des SV Spexard (dienstags in der Zeit von 18-20 Uhr oder donnerstags von 10-12 Uhr) unter 05241/30 79 88.